こんにちは♪あるいはこんばんは♫
(スパイファミリーのシルヴィアの挨拶言葉です♪)
2024/1/27(土曜日) 快晴
熊本は、今日は朝から気温は➖2度で寒いの一言です。
最近、マイナスの気温が続いていますがそろそろ春に向けた季節の動きが欲しいです。
日中は、12度まで上がる予報が出て嬉しいですね。
日々、最低気温が10度を超えて昼間が20度超える季節が一番良いと思います。
今日は、暖かい太陽は出ていますので日が当たる所は、暖かく感じると思います。
日陰は、寒く感じますので散歩の時には日が出ている場所を特に歩きますね。
では、そろそろ本日の本題に入って行きたいと思います。
此の所、熊本健康アプリ「もっと健康❗️元気❗️アップくまもと」の歩数が目標の7.000歩数を超えています。
2日間続けて熊本市図書館に歩いて行っている効果だと思います。
熊本市図書館の歩きでその成果で7.000歩を越えています。
もう少しこの熊本健康アプリ「もっと健康❗️元気❗️アップくまもと」のことに付いて書きたいと思います。
この事業は、熊本連携中枢都市圏事業と言いまして熊本県の事業だと思います。
対象者としては、
① 満18歳以上
② 以下の市町村に居住か通勤通学の方です
熊本市、山鹿市、菊池市、宇土市、阿蘇市、美里町、玉東、
大津町、高森町、西原町、南阿蘇町、御船町、益城町、甲佐
町、山都町です。
追加の市や町が増えれば良いと思います。
「楽しく歩いて、お得に健康的に！」がモットーです、それに健康づくりに取り組んでポイントを貯めるとがみそですね。
ポイントによって豪華商品が当たる⁉️と謳っています。
爺爺雄三としては、動く事で身体の調子が良ければそれで十分だと思っています。
飴として、ポイントを貯めて宿泊券、名産特産品、健康グッズ、体験、農産物、ギフトなど当たると有ります。
ポイント獲得方法としては、
① アプリ起動
② 歩数によるポイント
③ 健康状態入力
④ ミッションポイント
⑤ アンケートポイント
⑥ スタンプラリー
⑦ 検診などによるポイント
⑧ グループ対抗戦
など
一定ポイント達成で「げんき！アップカード」を獲得出来ますので意欲が湧くと思います。
爺爺雄三は、現在ランクSのシルバーランク2.094ポイントのランクです。
ノーマル→シルバー→ゴールド→プラチナとランクが有り上がって行きます。
ノーマル 500ポイント達成
シルバー 1500ポイント達成
ゴールド 2500ポイント達成
プラチナ 3500プラチナ達成
ですね。
登録店舗で「げんき！アップカード」を展示すれば特典サービスを受ける事が出来ます。
爺爺雄三は、まだ1回も特典サービスを受けていません。
特典サービスの店舗がまだまだ少ないと思っています。
爺爺雄三の場合は、「もっと健康❗️げんき❗️アップくまもと」のアプリの中の本日歩いた歩数を主に見ています。
そんな事で，身体にはこれからも後期高齢者として無理しない程度に歩いて行きたいと思います。
皆様方にも、爺爺雄三75歳の後期高齢者の様に、無料のアプリで健康を維持して行かれて下さい。
このアプリ以外にも無料の健康アプリが数多く有りますので自分に会ったアプリを使われて下さい。
爺爺雄三は、熊本健康アプリ「もっと健康❗️元気❗️アップくまもと」とiPhoneのフィットネスの2つのアプリを相互に使っています。
そんなことで、熊本健康アプリ「もっと健康❗️元気❗️アップくまもと」に付いて書いて来ました。
熊本健康アプリ「もっと健康❗️元気❗️アップくまもと」は、使い方でも使い易いと思いますので使って行きたいと思います。
この「はてなブログ」の時間が幸せを感じる時間になって来ていますのでこのまま習慣にして行きたいと思います。
本日は、短いですが此れにて終りたいと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
